preloader
التغذيه العلاجيه علاج لكل أمراض العصر

التغذيه العلاجيه علاج لكل أمراض العصر

  • Home
  • -
  • Uncategorized
  • -
  • التغذيه العلاجيه علاج لكل أمراض العصر
التغذيه العلاجيه علاج لكل أمراض العصر

صرحت أ.د هند رشاد إستشارى طب التغذيه العلاجيه والأستاذ بالمركز القومى للبحوث أن التغذيه العلاجيه أصبحت سلاح العصر والدواء الشافى بإذن الله لجميع أمراص العصر من أمراض السكرى والقلب وإرتفاع ضغط الدم وإلتهابات المفاصل والأنيميا وحتى السرطان والسمنه التى أصبحت وباءآ عالميآ إجتاح حوالى ثلث العالم ويحتاج إلى وقفه حاسمه لنرى بعين البصيره ماأوصلنا إليه الطعام الفارغ من التغذيه (empty nutrient) الذى يسبب الإلتهابات فى جميع الأعضاء لكل منا فى أضعف نقطه لديه والإلتهاب هو بداية أي مرض
فلابد من توضيح الأطعمه المسببه للإلتهابات وعلى رأسها السموم الخمسه:
-الدقيق الأبيض
-السكر الأبيض
-الدهون المهدرجه
-الملح الكثير
-الكسل
ولابد أيضا من توضيح الأطعمه الصحيه بالنسب المتوازنه (٥٠ – ٦٠%نشويات – ١٥-٢٠% بروتينات و٢٠-٣٠% دهون) والتى تعتبر شفاءآ ودواءآ وعلى رأسها
-الفواكه والخضروات
-الألياف الصحيه
-الدهون الصحيه وعلى رأسها زيت الزيتون على البارد
-البروتينات الصحيه وعلى رأسها الأسماك والبيض والألبان الخاليه من الدسم والدواجن واللحوم بقدر قليل
-الحبوب الكامله والبقوليات وليس من الحكمه نهائيآ إلغاؤها(كما تدعو بعض الأنظمه الغير الصحيه (والتى تسمى بالFad diets بمعنى التقاليع والبدع فى عالم التغذيه) لأنها تحتوى على فيتامينات ومعادن وألياف صحيه ضروريه جدا للجسم وللصحه
فلابد أن يعلم كل منا أن نزول الوزن بطريقه غير صحيه سيكون له عواقب صحيه وخيمه وسيكون مسببآ للأمراض وليس شافيآ لها زياده على إبطاء عملية الأيض وتقليل الحرق فى الجسم
فى النهايه أنصح بإتباع نظامآ غذائيآ صحيآ بالسعرات المناسبه لكل فرد منا تبعآ لطوله ووزنه وسنه وجنسه ولقد إبتكرت تطبيقآ فريدآ مجانيآ للتغذيه العلاجيه والإحتياجات الغذائيه لكل منا كل ماعلينا تنزيل تطبيق لايف ستايل فور يو (Lifestyle4u) وكتابة البيانات الخاصه بنا وسيقوم التطبيق بعمل النظام الصحى المناسب لكل شخص مع إختيار يوم دايت إسبوعيآ( يوجد ٤٨ دايت أي يوم دايت إسبوعيآ لمدة سنه) ويوم أو يومان غسيل قولون (ديتوكس) مع الإلتزام بالتعليمات
اللينك الخاص بالتطبيق:
رجاء كتابة اللينك:

ولمن يحب المتابعه فى العياده
٥ شارع ١٥٣ برج الحريه الدور العاشر المعادى
للتواصل :
01228003528

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *