بنات من 4-8 اعوام (وزن 25 كجم)، بروتين 1.35 جم لكل كيلو جرام الصنف (بالجرام) الكمية المطلوبة السعرات البروتين الصوديوم

1-الإحتياجات الغذائية: كما ورد في قائمة الاختيارات الصحية، يجب لكل منا أن يأخذ الاحتياجات الغذائية المناسبة (لجنسه وطوله ووزنه وسنه)،

(Spiritual Intervention for Treatment of Obesity) والآن ما هو البرنامج الروحاني الذي سيستخدمه العقل لقيادة النفس لفعل ما يريد من

الخميرة البيرة مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، تدعم صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي، وتعزز مستويات الطاقة في الجسم، مما يجعلها خيارا

تساعد الشجره المعجزة شجرة الحياة والحيوية المورينجا فى علاج الأمراض الآتية: ألا تستحق أن تسمى بالشجرة المعجزة!!!

صرحت أ.د/ هند رشاد – إستشارى طب التغذيه العلاجيه والأستاذ بالمركز القومى للبحوث أن التغذيه العلاجيه أصبحت سلاح العصر.  والدواء

حسب تقديرات منظمة الصحة العالمية أن حوالي ثلث سكان العالم يعانون من السمنة وأشارت التقديرات أيضا أن ٤٠ مليون طفل

سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في العالم بصفه عامه. أوصت جمعية السرطان الأمريكية بالكشف عن سرطان القولون

شاي جوروم ليس فقط للتخسيس ولكن للصحة بصفه عامة. وسوف نرى سويا الفوائد الصحية للشاي والذى يحتوى على الشاي الأخضر

لاتصدقوا الاكذوبه القائله ان العنب ممنوع فى الريجيم “قل من حرم زينة الله التى أخرج لعباده والطيبات من الرزق” للأسباب

تلك الكنوز التى نلقيها جانبا ونحن نأكل العنب أثبتت الدراسات العلميه انها مليئه بأقوى مضادات الأكسده مثل (أنثوسيانينز – فلافونويدز

من المؤكد أن ليس هناك أحد منا يستطيع الإلتزام الحرفى بالنظام الصحى ١٠٠%، لأنه سيكون نمط حياه دائم وليس فتره

تم اقتراح العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة لعلاج السمنة
تختلف هذه الأساليب الغذائية في:
          – وصفة الطاقة الكلية
          – محتوى المغذيات الدقيقة
          -مؤشر نسبة السكر في الدم

الانسولين والسمنة: تعتبر مقاومة الإنسولين والسمنة من المشاكل الصحية الشائعة في الوقت الحالي، وترتبط بزيادة مستويات السكر في الدم وزيادة

حسب تقديرات منظمة الصحه العالميه حوالى ثلث سكان العالم يعانون من السمنه، وأشارت التقديرات أيضا ان ٤٠ مليون طفل دون

على مدى العقدين الماضيين، ارتفع معدل انتشار السمنة والأمراض المزمنة والوفيات المرتبطة بها بشكل كبير، وأصبحت أزمة صحية عالمية. ويعتقد